孩子不吃饭怎么办

贝贝兔

孩子老不好好吃饭，老要喂，又要追着吃。好头痛啊。
现在参加东方爱婴早教，我也明白孩子不吃饭的原因了。也学到很多的方法和大家分享一下。
孩子不吃饭的原因：
1、咀嚼能力差、吞咽能力弱。
2、手部能力不强，没有提供适当练习的机会。（平时可以用勺子舀豆子的方法练习）
3、喂食太多、吃饭有压力、逼着进餐。
4、食物不够吸引。
解决方法：
1、减少餐间的零食
2、吃饭不逗、不看电视不吃油腻食物。
3、下狠心饿一顿。
4、增加食物品种花样，防止食物油腻。
5、保证足够的睡眠，多吃含锌食物（瘦肉、鱼肉、干果、蛋、海鱼）
6、提供可爱有趣的儿童餐桌，餐具，吸引孩子。
7、创造多个小朋友一起吃饭的机会。
8、适当讲条件。
9、多户外活动。（运动后胃口会好一些）
东方爱婴的老师教了好多的方法，还有其他，太多了，就记住这些了。东方爱婴真的是家庭教育的好帮手。